Pani Aneta osiągnęła swój cel wagowy, a także, co najważniejsze poprawiła swoje samopoczucie i stan zdrowia. Poprzez swoja pracowitość, w sposób konsekwentny wdrażała wszystkie nowe nawyki żywieniowe, które towarzyszą Pani Anecie teraz każdego dnia. To co jest niezwykle cenne, wypracowane umiejętności wdraża również w życie swoich najbliższych.
Chciałam dowiedzieć się więcej na temat zdrowego odżywiania, przede wszystkim ze względu na moją chorobę (toczeń). Poza tym moim celem było zrzucenie nadprogramowych kilogramów, które przybrałam w ciągu ostatnich kilku lat.
Niezwykle motywowały mnie moje efekty : poprawa wyników badań lekarskich oraz oczywiście rezultaty w utracie wagi i centymetrów.
Na początku, rzeczywiście pojawiały się trudności. Zwłaszcza do czasu, aż przyzwyczaiłam się do nowego sposobu jedzenia, ponieważ na początku bywałam głodna, teraz kiedy mam już nowe nawyki żywieniowe, jem regularnie, nie mam z tym trudności.
Bardzo pozytywnie. Przez cały czas byłam wspierana i motywowana przez Panią Karolinę. Istotne było dla mnie to, że na każdym spotkaniu dokładnie były omawiane nie tylko moje sukcesy, ale także zagadnienia, które sprawiały mi trudności. To niewątpliwie pomogło mi w osiągnięciu ostatecznego rezultatu.
Na początku głównie kontrolowanie wielkości porcji zjadanych posiłków. Z początku były one zbyt duże, ale do czasu zakupu wagi kuchennej. Dzięki temu mogłam sumiennie stosować się do zaleceń mojego trenera.
Efekt:
-50 kg
Efekt:
-26 kg
Efekt:
-21 kg
Efekt:
-14 kg
Efekt:
-12 kg
waga początkowa:
63 kg
waga końcowa:
51 kg
Efekt:
-6 kg
Efekt:
-20 kg
waga początkowa:
113 kg
waga końcowa:
93 kg
Efekt:
-23 kg
waga początkowa:
112 kg
waga końcowa:
89 kg
Zadzwoń i umów się na wizytę!
Franciszkańska 104/112 lok. 103
Łódź
501 266 905
| kontakt@poradniakuzniazdrowia.pl