Pokrzywa - (nie)zwykłe zioło

Pokrzywa zwyczajna przez wielu ludzi uważana jest za chwast. Tymczasem posiada ona liczne właściwości...

Czytaj więcej

WIOSNA ACH TO TY – POMYSŁ NA DETOKS W 5 DNI!

Detoks organizmu na 5 dni:

Czytaj więcej

Chcesz schudnąć w tym roku?

CHCESZ SCHUDNĄĆ w 2020? PRZECZYTAJ 5 POWODÓW, DLA KTÓRYCH MOŻE CI SIĘ NIE UDAĆ.  ...

Czytaj więcej

5 mitów o odchudzaniu

W Internecie można natknąć się na wiele sprzecznych informacji na temat odchudzania. Czas...

Czytaj więcej

Białko podczas odchudzania

Określenie proteiny (białka) pochodzi od greckiego słowa „protos”, czyli pierwszy. Faktycznie,...

Czytaj więcej

5 powodów, dla których warto jeść orzechy

Wśród osób odchudzających się, orzechy do niedawna cieszyły się złą sławą, głównie...

Czytaj więcej

Suplementy diety - czy warto je stosować?

Na odchudzanie i odporność, na gładszą skórę i lepszą pamięć – suplementy diety...

Czytaj więcej

Skuteczne odchudzanie - 12 zasad, o których musisz pamiętać

Niezależnie od diety, jaką wybierzesz, pamiętaj o kilku prostych zasadach, które pomogą...

Czytaj więcej

Otyłość skraca życie – sprawdź na co jesteś narażony!

Mawia się niekiedy, że chudzi bywają zgryźliwi, a osoby o miłych dla oka zaokrągleniach,...

Czytaj więcej

Odchudzanie nie jest trudne – obalamy mity!

Maraton z plecakiem pełnym kamieni, jogging z oponą na plecach, pompki z trenerem na karku…...

Czytaj więcej

Nordic walking - dlaczego warto go uprawiać?

Nordic Walking – spacer z kijkami – zyskał już miano aktywności dla wszystkich,...

Czytaj więcej